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Préparer ses rations

Proportionner ses rations : ration cuite

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Aller, vous avez fait vos courses, vous êtes prêts, c’est parti ! CAS N°2 : ration CUITE : Séparation des ingrédients Comme évoqué dans le workbook, pour gagner du temps et de l’énergie, nous vous conseillons de congeler vos aliments crus et de cuire au fur et à mesure. Coupez chaque ingrédient cru (y compris […]

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